Kennis
Alles wat je moet weten over pollen hooikoorts: Check de Kalender!
Ontdek hoe je hooikoortssymptomen kunt verminderen en het hooikoortsseizoen de baas kunt zijn met ons complete noodplan! Van het beïnvloeden van het weer tot slimme tips om pollen te vermijden, en een diepgaande kijk op effectieve supplementen. Leer hoe je met wetenschappelijk onderbouwde strategieën de strijd tegen hooikoorts wint. Lees snel verder voor een verfrissende kijk op het omgaan met deze vervelende allergie!
Een kleurrijk én gezond paasontbijt: zo doe je dat!
Zin in een kleurrijk en gezond paasontbijt? In onze blog onthullen we verrukkelijke recepten en geven we essentiële tips om stressvrij en gezond de Paasdagen door te komen. Van hartige wentelteefjes tot een verfrissende oranje smoothie, ontdek hoe je eenvoudig een feestelijke maaltijd klaarmaakt. Plus, we delen ons geheime wapen om spijsverteringsproblemen te voorkomen! Klaar om je paasontbijt te transformeren? Lees verder!
8 essentiële tips voor beginners Ramadan
Of je nu voor het eerst vast of op zoek bent naar manieren om je ervaring te verrijken, deze blog heeft het allemaal! Van tips om gezond te eten tot advies over de beste voedingsstoffen, wij begeleiden je door elk aspect van deze heilige maand. Onze tips zullen je helpen om deze uitdagende periode door te komen met energie en focus. Lees nu onze blog voor een start vol vertrouwen
Boost je Ramadan 2024: 12 krachtige tips voor gezond vasten
Ontdek hoe je hoofdpijn voorkomt, optimaal je vasten verbreekt en je energieniveaus behoudt zonder dat je gezondheid eronder lijdt. Van hydratatie tot de juiste voeding en van slaap tot lichte fysieke activiteit, onze blog biedt je de tools om je welzijn te versterken tijdens deze intense periode. Lees meer over de diepe betekenis van Ramadan en hoe je deze maand gezond en geïnspireerd doorkomt.
Voeding bij/tijdens blaasontsteking
Ontdek een heerlijk recept voor wortelsalade met cranberries, perfect voor het ondersteunen van blaas en darmen! Dit gerecht biedt niet alleen smaak, maar ook natuurlijke gezondheidsvoordelen. Krijg nu 50% korting op ons #10 Blaas Complex met code: blaas50. Voor meer gezonde tips, bekijk onze blog.
Wat te doen bij blaasontsteking? Natuurlijk product + 15 tips
In deze blog duiken we diep in de wereld van blaasontsteking, met natuurlijke remedies en 15 praktische tips. Leer hoe je jouw blaas gezond houdt en ontdek het belang van grenzen stellen voor je lichaam en geest. Klaar om meer te leren? Lees verder voor een beter begrip van blaasontsteking en hoe je ermee om kunt gaan.
5 situaties waarin je extra vitamine C kunt gebruiken
Lees onze blog voor inzichten in 5 situaties waarin extra vitamine C van vitaal belang kan zijn. Ontdek hoe deze krachtige antioxidant je kan helpen bij huidveroudering, stressmanagement, zwangerschap en meer. Leer hoe je je lichaam optimaal kunt ondersteunen en bruis van energie!
Ontdek de kracht van D-mannose voor een gezonde blaas in onze blog bij Goldea Health. Leer waarom dit natuurlijke ingrediënt, samen met cranberry en berendruifblad, essentieel is voor blaasgezondheid. Hoe D-mannose werkt tegen E. coli-bacteriën, symptomen van blaasontsteking verlicht en geen nadelige bijwerkingen veroorzaakt. Lees hier meer!
ADHD maar liever geen Ritalin? Natuurlijke alternatieven
Wil je meer weten over ADHD en natuurlijke alternatieven voor Ritalin? Ontdek de kern van ADHD, de misvattingen, bijwerkingen en waardevolle adviezen in onze blog. We delen praktische tips om concentratie te verbeteren en leerprestaties te optimaliseren. Zoals: effectieve coaching, mindfulness, en supplementen zoals vegan omega 3, magnesium en Mood Control. Lees onze blog en ontdek hoe je het beste uit jezelf haalt, op jouw eigen, natuurlijke manier.
PMS zelftest + 5 gouden tips om er vanaf te komen.
Stap uit de emotionele achtbaan vóór je menstruatie met onze PMS-zelftest en 5 gouden tips. Ontdek hoe je symptomen zoals moodswings, vermoeidheid en pijn verlicht en weer in balans komt. Leer de factoren die PMS verergeren, doe de zelftest en volg onze praktische adviezen voor een gezondere hormonale balans.
Welke voedingssupplementen voor gezonde ogen?
Welke voedingssupplementen voor gezonde ogen? Gezonde ogen Ogen zijn een van de belangrijkste organen die wij als mensen hebben. Maar ze worden vaak ook genegeerd als we het hebben over het gezond onderhouden ervan. De ogen zijn complexe organen die...
Healthy hacks voor gezonde ogen
Ontdek hoe je jouw ogen in topconditie houdt met onze "Healthy Hacks" voor gezonde ogen! Leer waarom regelmatige schermpauzes en oogvriendelijke voeding essentieel zijn, en ontdek de voordelen van een goede nachtrust. Verken onze tips en laat je inspireren om voor je ogen te zorgen.
Top 3 klachten van een man & het geheim van krachttraining
Leestijd: 5 minuten Top 3 klachten van een man & het geheim van krachttraining Vandaag duiken we in de 3 meest gegoogelde mannenklachten. We willen vandaag alle mannen even in het zonnetje zetten, want laten we eerlijk zijn, het leven...
Bevrijd jezelf van stress met deze top 3 magnesium-hacks
Leestijd: 5 minuten Bevrijd jezelf van stress met deze top 3 magnesium-hacks Voor veel mensen is januari de minst populaire maand van het jaar. De stress van de feestdagen is weg, decemberlichtjes zijn uitgedoofd, de kerstboom gaat de deur uit...
Lijst van seizoensgroenten in de winter
Leestijd: 5 minuten Laatste bewerking: 1 januari Lijst van seizoensgroenten in de winter Brr, terwijl de winter zijn intrede doet en ons lichaam smacht naar extra zorg. In de winter verlangt je lichaam naar voedzame maaltijden, van seizoensgroenten die in...
Alles over hormoonbalans man & vrouw - Hormonen uit balans?
Leestijd: 5 minuten Alles over hormoonbalans man & vrouw - Hormonen uit balans? Welkom, vandaag duiken we in de hormoonbalans, hormonen uit balans en het kleurrijke verschil tussen man en vrouw. Waar mannen claimen dat ze multitaskers zijn omdat ze...
Bloedsuikerspiegel - Sugar Gluco Balance
Leestijd: 5 minuten Bloedsuikerspiegel - Sugar Gluco Balance Het lichaam is een complexe machine. Het weet zichzelf heel goed te onderhouden, mits het de juiste brandstof krijgt. Voor ons kan het soms lastig zijn precies te weten wat je lichaam...
Snel afvallen: zo raak je je vakantie kilo's kwijt
Leestijd: 2 minuten Snel afvallen: zo raak je je vakantie kilo's kwijt We begrijpen het helemaal - je geniet volop van die ontspannen vakantiedagen, maar wanneer je weer thuis bent, slaat de schrik toe bij het zien van die vakantie...
Bloedsuikerspiegel verlagen in 10 simpele stappen
Leestijd: 2 minuten Bloedsuikerspiegel verlagen in 10 simpele stappen We weten dat het leven druk kan zijn, vol met uitdagingen en verleidingen op het gebied van voeding. Deze keuzes hebben niet altijd een positief effect op onze energie gedurende de...
Recept gezonde Bloedsuikerspiegel: 3 Krachtige Recepten voor meer energie
Leestijd: 2 minuten Recept gezonde bloedsuikerspiegel: 3 Krachtige recepten voor meer energie Wist je dat het super belangrijk is om een gezonde bloedsuikerspiegel te behouden. Het speelt een cruciale rol in ons energieniveau, gewichtsbeheersing en algehele gezondheid. Daarom delen we...
Gezondheidsdoelen 2024: Kickstart het Nieuwe Jaar met Goldea Health
Leestijd: 2 minuten Gezondheidsdoelen 2024: Kickstart het Nieuwe Jaar met Goldea Health Wat een jaar was dat, nietwaar? Een achtbaan van uitdagingen en persoonlijke groei. Maar hey, laten we niet met negatieve gevoelens in de achteruitkijkspiegel turen. Het is tijd...
Gezond en makkelijk kerstmenu - Goldea Health
Leestijd: 2 minuten Gezond en makkelijk kerstmenu - Goldea Health Welkom bij ons gezonde en makkelijke kerstmenu, speciaal ontworpen om je te laten genieten zonder gluten, zuivel en suiker. We streven naar een gebalanceerde verdeling van eiwitten en gezonde vetten,...
December is begonnen! 5 tips om gezond, niet uitgeput en overprikkeld te raken
Leestijd: 2 minuten December is begonnen! 5 tips om gezond, niet uitgeput en overprikkeld te raken December, de maand van gezelligheid, feestjes en cadeautjes. Maar laten we eerlijk zijn, het is ook de maand van stress, deadlines, en een overvolle...
Hoe voorkom je een winterdip: 7 krachtige tips en tools
Leestijd: 2 minuten Hoe voorkom je een winterdip: 7 krachtige tips en tools Bij Goldea Health, begrijpen we als geen ander hoe uitdagend de wintermaanden kunnen zijn voor mensen die last hebben van een winterdip. De 'Winterblues', zoals velen het...
Opgeblazen buik? 8 tips voor een gezonde spijsvertering
Leestijd: 2 minuten Opgeblazen buik? 8 tips voor een gezonde spijsvertering We willen je meenemen op een avontuur naar een gezonde spijsvertering en blije darmen. In plaats van die ellendige opgeblazen buik. Schrik niet, maar wist je dat één op...
Voorkom overeten of opgeblazen gevoel tijdens de feestdagen
Leestijd: 2 minuten Voorkom overeten of opgeblazen gevoel tijdens de feestdagen Feestdagen staan vaak synoniem voor gezelligheid, lekkernijen en warmte, maar voor velen brengen ze ook stress, overeten en een vervelend opgeblazen gevoel met zich mee. We kennen het allemaal...
Testosteron verhogen? Dit zijn onze top 8 tips
Leestijd: 2 minuten Testosteron verhogen? Dit zijn onze top 8 tips Voel je je de laatste tijd wat minder energiek? Merk je dat je zin in seks is afgenomen, of worstel je met gewichtstoename en verminderde vruchtbaarheid? Misschien voel je...