VITAMIN D3 + K2

Voldoende vitamine D aanmaken is voor de meeste mensen een uitdaging. Niet alleen in de winter, maar ook in de zomer kunnen sommige mensen wel wat extra gebruiken. De Gezondheidsraad beveelt senioren en mensen met een donkere huidskleur aan om extra vitamine D te gebruiken ter versterking van de botten.

In welke voeding zit Vitamine D3?

Vitamine D3 vind je in paddenstoelen en dierlijke producten, zoals vis, vlees en eieren. Vette vis, zoals zalm, paling en haring zijn de grootste bronnen van vitamine D3. Vitamine D3, afkomstig uit dierlijke producten, is zelfs identiek aan de vorm die ons lichaam produceert, waardoor het de meest efficiënte vorm is voor onze spijsvertering. Hoewel het verleidelijk klinkt dat deze "zonnevitamine" in onze voeding voorkomt, is de realiteit teleurstellend. Om voldoende vitamine D binnen te krijgen (minimaal 10 microgram wordt aanbevolen), zou je dagelijks maar liefst 12 gekookte eieren of 2 haringen moeten eten.

In welke voeding zit Vitamine K2?

Vitamine K2 en voornamelijk menaquinon-7, wordt gezien als de meest efficiënte bron van vitamine K. Deze vorm wordt gemaakt door bacteriën in de dikke darm. Bij sommige mensen lukt het niet altijd om voldoende vitamine K uit hun voeding te halen. Dit geldt voornamelijk voor mensen die niet gevarieerd eten. Vitamine K2 komt in kleine hoeveelheden voor in voeding zoals vlees, eigeel, boter, yoghurt, kippenlever, salami, kippenborst en orgaanvlees.

Samenstelling per dagdosering (1 vegan capsule):

Vitamine D3 |  75 μg = 3000 IU | 1500% RI*

Cholecalciferol

Vitamine K2 | 90 μg | 120% RI*

Menaquinone (MK-7)

*RI = Referentie-inname

Ingrediënten: Brandnetelblad, Vitamine D3 (cholecalciferol), Olijfolie, Vitamine K2 (menaquinon-7). 

• Plantaardige capsule (HPMC, natuurlijke kleurstof (kopercomplex van Chlorofyl).
• Vrij van kunstmatige vulstoffen, lactose, conserveringsmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen, smaakstoffen & gluten.

Vitamine D3 en K2 hebben elkaar nodig om goed te functioneren. Ze zijn samen van belang voor de spieren, de samenstelling en het behoud van sterke botten, een positieve invloed op het immuunsysteem, een goed verloop van de bloedstolling en bij de opname van calcium in het botweefsel.

Goldea Health mag wettelijk gezien niet alle (complete) informatie verstrekken wat betreft de werkingen van dit supplement. Ondanks de wetenschappelijke onderbouwing die hiervoor bestaat. Voor meer informatie raden wij aan een orthomoleculair deskundige te raadplegen. 

• Vitamine D en K zijn van belang voor de samenstelling en het behoud van sterke botten
• Vitamine D en K zijn goed voor het skelet
• Vitamine D helpt het immuunsysteem
• Vitamine D draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels
• Vitamine D is goed voor de spieren
• Vitamine D draagt bij tot normale calciumgehalten in het bloed
• Vitamine D, voor een goede opname van kalk
• Vitamine K ondersteunt de bloedstolling
• Vitamine K, bij de opname van calcium in de botten

1 capsule per dag innemen met ruim water, tenzij anders geadviseerd. Je kunt het ook mengen door je yoghurt, een smoothie of andere voeding. De capsules zijn makkelijk te openen. 

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. 



Een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl zijn belangrijk, waarbij voedingssupplementen niet als vervanging dienen.

Te gebruiken vanaf 18 jaar.

In geval van zwangerschap, lactatie, ziekte of medicijngebruik een arts raadplegen voor gebruik.

Bewaaradvies: Droog en bij kamertemperatuur bewaren, buiten bereik van kinderen houden.

Niet gebruiken bij:

Antistollingsmiddelen