Weerstand

Een gezonde levensstijl zorgt ervoor dat je een goede weerstand hebt. Voedingssupplementen, kunnen naast een gezonde levensstijl, jouw weerstand ondersteunen. Goldea Health heeft in samenwerking met (natuur)wetenschappers voedingssupplementen ontwikkeld die jouw weerstand kunnen boosten.

Maak gebruik van ons gratis en persoonlijk advies en kom erachter welke voedingssupplementen jij het beste kunt slikken.

Weerstand

Met weerstand wordt bedoeld het vermogen van het menselijk lichaam om negatieve invloeden van buitenaf tegen te gaan. Als je last hebt van een lage weerstand, is je immuunsysteem uit balans en bestaat de kans dat je sneller ziek wordt. Denk hierbij aan een verkoudheid of de griep. 

Lage weerstand

Als je last hebt van een lage weerstand, werkt je eigen afweersysteem niet goed en gaat je weerstand achteruit. Hierdoor ben je sneller vatbaar voor infecties. Mensen met een verlaagde weerstand kunnen in tijden van infecties nog zieker worden dan mensen met een gezonde weerstand. 

Oorzaken lage weerstand

  • Stress
  • Weinig slaap
  • Slechte/ongezonde voeding
  • Gebruik van medicijnen
  • Stoornissen in eigen afweersysteem 

Wat kan je doen om je weerstand te verhogen?

Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt ondernemen om je gezondheid op peil te houden of te verhogen. Wij geven je wat tips die je zelf dagelijks kunt doen om hieraan te werken:

  • Eet voldoende groente, het liefst 400 gram per dag. Denk aan bladgroente, kolen, knollen en wortels.
  • Probeer een tijd de gluten te laten staan.
  • Eet elke dag gevarieerd, dus wissel vlees, vis en vegetarisch af en maak zo min mogelijk gebruik van pakjes en zakjes. En het liefst biologisch.
  • Eet ongezouten noten.
  • Drink voldoende, bij voorkeur (gezuiverd) kraanwater.

Weerstand verhogen met supplementen

Heb je ondanks je goede levensstijl toch last van een lage weerstand? Dat kan komen omdat je lichaam toch niet voldoende voedingsstoffen haalt uit de voeding. In dit geval is het goed om je tekorten aan te vullen met supplementen. 

Bij Goldea Health hebben wij diverse supplementen in ons assortiment die kunnen bijdragen aan een gezonde weerstand. 

Premium Vitamin C

Onze vitamine C ondersteunt het immuunsysteem en zorgt daardoor mede voor een goede gezondheid. Het is een belangrijke antioxidant die je lichaam beschermt tegen schadelijke radicalen van buitenaf. Denk hierbij aan (sigaretten)rook en stress. Antioxidanten zorgen ervoor dat deze stoffen onschadelijk gemaakt worden en helpen jou om gezond te blijven. 

Omega 3

De omega 3 bestaat uit algenolie en is daarmee 100% vegan. Omega 3 levert een positieve bijdrage aan de normale werking van het hart. Daarnaast draagt het bij aan het functioneren van de hersenen en de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen.

Premium Vitamin D3

Vitamine D3 zorgt voor een positieve invloed op het immuunsysteem. Ons voedingssupplement bevat een actieve vorm van vitamine D3 die je lichaam moeiteloos opneemt. Naast dat vitamine D belangrijk is voor het behoud van sterke botten, zorgt het ook voor je weerstand. Genoeg redenen dus om te zorgen dat je hiervan genoeg binnenkrijgt!

Active B12 support

Vitamine B12 is belangrijk voor allerlei processen in het lichaam. Zo draagt het bij aan extra energie bij vermoeidheid en heeft het een positieve werking op het immuunsysteem. Ben je vegetariër of eet je weinig dierlijke producten, dan kan aanvulling van vitamine B12 een uitkomst bieden. De vitamine B12 van Goldea is gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten en daarmee geschikt voor vegans en vegetariërs. 

Vegan Multi

Onze vegan multi bestaat uit verschillende krachtige vitamines en mineralen, zoals B-vitamines, vitamine c, magnesium en jodium. Een vegan multi kan uitkomst bieden als het je niet elke dag lukt om gevarieerd en gezond te eten. De multivitaminen dient als aanvulling op het dagelijks voedingspatroon. 

Hulp nodig bij het verhogen van je weerstand?

Wil jij meer of persoonlijke tips ontvangen voor het verhogen van je immuunsysteem? Neem dan contact met ons op! Wij staan je graag te woord om erachter te komen wat jouw lichaam nodig heeft. Liever direct weten wat jouw lichaam nodig heeft? Vraag ons gratis en persoonlijk supplementenadvies aan.

Weerstand_Behoefte_Pagina_Afbeelding

Menu