Stress

Stress, we kennen het allemaal. Soms wordt het allemaal eventjes iets te veel. Een voedingssupplement die ervoor kan zorgen dat jouw stressniveau omlaag gaat, is dan heel fijn. Goldea Health heeft een reeks voedingssupplementen in het assortiment die ervoor kunnen zorgen dat jij minder stress ervaart.

Heb jij vragen over welke voedingssupplementen jij het beste kunt gebruiken? Neem contact met ons op voor persoonlijk en gratis advies.

Wat is stress?

Stress  kan ontstaan als er de laatste tijd veel van je wordt gevraagd op bijvoorbeeld je werk, privé-leven of op school. Deze factoren kunnen ervoor zorgen dat je het gevoel hebt dat er veel druk op je schouders ligt. Je hebt het gevoel dat je er alleen voor staat en geen steun van buitenaf kan verwachten.  Alles wordt dan even teveel en het lijkt alsof alles tegen zit.

Korte periodes zijn niet erg. Zo is het logisch dat je vlak voor een sollicitatiegesprek, nerveus bent. Maar na het gesprek neemt de spanning weer af. Als je merkt dat je niet meer tot rust komt, niet goed slaapt of nergens meer van kunt genieten, dan wordt stress ongezond.

Lichamelijke klachten door stress

Bij langdurige klachten, voel je je niet alleen mentaal zwak, maar kan je ook lichamelijke klachten ondervinden.
Zo kan je last hebben van vermoeidheid, doordat je slecht slaapt. Gespannen en emotioneel zijn, meer last hebben van hoofdpijn en maagpijn en je kunt zelfs eerder vatbaar zijn voor de griep.

Tips

Gelukkig zijn er genoeg tips die je direct in de praktijk kunt brengen als jij je gespannen voelt:

  • Maak voor jezelf duidelijk waar jij stress van krijgt en probeer hierover te praten;
  • Ga op zoek naar dingen die je energie geven;
  • Zorg voor genoeg lichaamsbeweging elke dag;
  • Ga elke dag op tijd naar bed en kom er op tijd weer uit, zorg voor een goed dag-nacht ritme;
  • Eet gezond en gevarieerd;
  • Maak gebruik van voedingssupplementen.

Onze supplementen

Premium Vitamine C Onze vitamine C op basis van natriumascorbaat. Deze vorm is vriendelijk voor de maag en zorgt ervoor dat het snel in het lichaam wordt opgenomen. Vitamine C helpt bij het behoud van een goede weerstand en kan het gebrek aan energie verminderen.
Active B12 Onze Active B12 bestaat uit een actieve vorm van de vitamine B12. De best opneembare vormen zijn namelijk Methylcobalamine en Adenosylcobalamine. Dit zijn beide actieve vormen die niet meer in de darmen of maag hoeft te worden omgezet. Beide vormen vullen elkaar goed aan en zorgt voor het beste resultaat. Vitamine B12 draagt bij aan een gezonde weerstand, helpt je fit worden, helpt bij vermoeidheid en futloosheid.

Premium Magnesium Complex Magnesium is een essentieel mineraal dat ieder lichaam nodig heeft. Het slikken van Magnesium kan jouw lichaam een tal van voordelen bieden. Zo kan je het gebruiken om je humeur een boost te geven, helpen om je angsten te verminderen, helpen je slaap kwaliteit te verbeteren en tot slot kan je lichaam extra magnesium gebruiken als je veel sport of als je veel stress ervaart.
Ultimate Relax Complex Onze natuurlijke rustgever met L-tryptofaan. Ons relax complex is een natuurlijk kruidenpreparaat dat je lichaam kan helpen om te ontspannen.

Ashwagandha Complex Ashwagandha zorgt voor rust en ontspanning in je lijf. Helaas komen we zo nu en dan allemaal wel eens in een stresssituatie terecht. Een supplement wat je in deze periode kan helpen, is onze natuurlijke rustgever Ashwagandha Complex. Dit kruid is opbeurend en evenwichtig in stresssituaties.
Sleep Support Tijdens periodes van stress, is het belangrijk dat je wel goed slaapt. Kan jij tijdens stressvolle periodes ook wat extra steun gebruiken om beter te kunnen slapen? Dan kan de Natural Sleep Support voor jou wellicht van pas komen. In dit voedingssupplement zijn 100% natuurlijke kruidenextracten toegevoegd, waaronder Slaapmutsje en Melisse die jou helpen om lekker te slapen.

Meer info

Wil je meer weten over onze supplementen en de werking ervan? Neem contact met ons op! Wil je liever persoonlijk advies ontvangen? Maak gebruik van ons gratis en persoonlijk supplementen advies op maat. Onze orthomoleculair voedingsdeskundige kijkt graag naar jouw persoonlijke situatie en geeft je op basis daarvan supplementen advies op maat.

Menu