Ogen

Een goed gezichtsvermogen is heel belangrijk. Door een gezonde levensstijl kun je je ogen in goede conditie houden. Goldea Health biedt voedingssupplementen aan die een goed gezichtsvermogen ondersteunen.

Bekijk ons aanbod supplementen, speciaal voor jouw ogen.

De oog

Je ogen bestaan uit de oogwand, het hoornvlies, het netvlies, de iris, je pupil, de ooglens en de oogzenuw. De buitenkant van je oogbol is bedekt met bindvlies. Dit wordt ook wel conjuctiva genoemd. Daar weer onder ligt het oogwit. Aan de voorkant van het oog, bolt het oogwit ietwat naar buiten toe. Dit wordt het hoornvlies genoemd. Het hoornvlies zorgt ervoor dat het licht op je netvlies kan vallen. Achter het hoornvlies ligt de iris. Deze geeft kleur aan je oog en die via je pupil regelt hoeveel licht er je oog binnen kan vallen.

Je pupil is een opening waar het licht doorheen kan komen. Je ooglens, achter de pupil, bundelt het licht en het beeld op het netvlies, door plat of juist boller te worden. De lichtstralen die op het netvlies komen, worden vervolgens via elektrische signalen via de oogzenuw naar onze herenen gestuurd.

Tips om je ogen gezond te houden

  • Doe jij (veel) computerwerk? Kijk dan om de 20 minuten even 20 seconden ergens anders naar. De hele dag naar je computer/scherm staren, kan niet direct zorgen voor een oogbeschadiging, maar kan ze wel droog en vermoeid maken. Dit komt doordat we minder knipperen als we achter een computer zitten. Ook is het belangrijk dat je niet te dicht op je scherm zit. Houd ongeveer 50 tot 70 cm aan.
  • Ga je naar buiten en schijnt de zon? Draag een zonnebril. Uv-straling is zeer schadelijk voor het oog. Het kan zelfs leiden tot staar en brandwonden op je hoornvlies. Let er bij de aanschaf van een zonnebril wel op dat deze beschermt tegen uv-a en uv-b straling.
  • Blijf bij klachten hier niet te lang mee rondlopen. Bij jeukende of rode ogen kan je een koud washandje/wattenschijfje op je ogen leggen of een koud kompres. Is er vuil in je oog terecht gekomen? Spoel je ogen dan goed met afgekoeld gekookt water. Blijf je last houden, raadpleeg dan een arts.
  • Haal elke avond je make-up van je gezicht en gebruik goede make-up. En met goede make-up bedoelen we geen bepaalde merken, maar make-up die niet over de houdbaarheidsdatum is. Hierin kunnen namelijk bacteriën zitten, die zo gemakkelijk in je ogen terecht kunnen komen. Deel ook je make-up niet met anderen. En tot slot, heel belangrijk: maak elke dag je gezicht schoon! Doe dit zowel voor als na het opdoen van make-up.
  • Bij het dragen van contactlenzen wordt aangeraden deze niet langer dan de aanbevolen tijd te dragen. Maak ze goed schoon en was je handen voordat je aan je lenzen komt. Ook wordt het zwemmen en slapen met lenzen afgeraden.
  • Voeding en supplementen. Je hebt het vroeger vast wel eens gehoord: Wortels zijn goed voor je ogen. En dat klopt ook. Hier zit veel vitamine A in, wat goed is voor je ogen. Ook het eten van citrusvruchten, groene groente en volkoren producten, zijn goed voor de ogen. Naast voeding, kunnen ook voedingssupplementen bijdragen aan het behoud van gezonde ogen.

Supplementen voor de ogen

Vegan Omega 3. Onze vegan omega 3 uit algenolie levert een positieve bijdrage aan de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen. De capsule is vervaardigd met een plantaardige softgel en daarmee 100% vegan. Vegan Omega 3 uit algenolie, levert Omega 3 vetzuren, waarvan EPA en DHA samen een positieve bijdrage leveren aan het behoud van een goed gezichtsvermogen

Astaxanthine. Onze Premium Astaxanthine is afkomstig van 100% natuurlijke algen. De hoogste concentratie wordt aangetroffen in de micro alg (Haematococcus pluvialis). Deze bloedregenalg wordt dan ook gebruikt in ons voedingssupplement. Astaxanthine is werkzaam in het gehele lichaam, zo ook voor de gezondheid van onze ogen. Het immuunsysteem wordt ondersteunt en gereguleerd door de werking van deze krachtige antioxidant.

Bright eyes complex. Ons natuurlijke Bright Eyes Complex bevat Vitamine A en zink voor een fijne ondersteuning van je ogen. Vitamine A is een in vet oplosbare vitamine die onder andere bijdraagt aan een goede werking van het immuunsysteem, gezonde nagels, haren en een stralende huid. Daarnaast is vitamine A belangrijk voor gezonde ogen. Zink is een mineraal dat je lichaam nodig heeft om te functioneren. Zo hebben je ogen bijvoorbeeld zink nodig om zich te beschermen tegen de zon. Zink versterkt de positieve effecten van vitamine A voor de ogen.

 

Contact

Heb jij meer vragen over onze supplementen of wil je graag gratis en persoonlijk advies ontvangen? Neem contact met ons op! Wij helpen je graag.

 

 

 

 

Menu