Alles wat je moet weten over Vitamine B12

Alles wat je moet weten over Vitamine B12

Een essentiële vitamine

De meeste mensen die vitamine B12 slikken eten veganistisch of zijn vegetariër. Maar wist je dat mensen die niet plantaardig eten ook een tekort aan Vitamine B12 kunnen ontwikkelen? Deze vitamine is essentieel voor de bloedsomloop, het zenuwstelsel en zorgt voor voldoende energie en kracht.

Ons vitamine B12 supplementen

[product id=634]

Waarom is vitamine B12 belangrijk?

Vitamine B12 is zeer belangrijk voor een goede hersenwerking en daarmee het geheugen. Een ander teken van een tekort kan bloedarmoede zijn. De lever vindt deze vitamine zo belangrijk dat hij een reserve buffer kan aanleggen van vijf jaar!

Raadpleeg een deskundige

Er zijn veel vormen beschikbaar om vitamine B12 toe te dienen namelijk in supplementen vorm, smelttabletten en injectievorm. Aangezien het missen van de diagnose kan leiden tot mogelijk ernstige complicaties, moet vitamine B12-tekort vroegtijdig worden gediagnosticeerd en op de juiste manier worden behandeld.

Is een Vitamine B12 in een smelttablet wel de beste vorm?

De meeste mensen gaan voor smelttabletten omdat die de beste opname zouden hebben van de B12. Echter hebben sommige smelttabletten ook een keerzijde omdat ze de stof Silicon dioxide bevatten. Silicon dioxide ook wel E551 genoemd wordt gemaakt van twee stoffen: silicon en zuurstof.

Slechte stoffen in smelttabletten?

Het wordt gebruikt in voedingsproducten om klontjes te voorkomen. Dit wordt gedaan met zand. (Ja echt, hetzelfde zand als op het strand). Doordat de veiligheid onduidelijk is heeft de EFSA (European Food Safety Authority) de stof als niet veilig verklaard. Toch is dit ingrediënt (nog) wel te vinden in verschillende voedingssupplementen en in veel smelttabletten.

Welke Vitamine B12 soorten worden het beste opgenomen?

De beste opneembare vormen zijn Methylcobalamine en Adenosylcobalamine. Dit zijn biologisch actieve vormen die niet meer omgezet hoeven te worden door de maag en darmen. Beide vormen kennen een verschillende werking en vullen elkaar goed aan. Een combinatie van beide vormen levert het beste resultaat. Het toevoegen van Spectra zorgt voor de beste opneembaarheid.

Vitamine B12 in actieve vorm

Goldea Health biedt vitamine B12 aan in de vorm van een supplement. Het is een goed opneembare actieve vorm zonder slechte toevoegingen.

Wil jij gratis supplementen advies?

Goldea Health biedt gratis persoonlijk advies aan, afgestemd op jouw leefstijl en behoefte. Zodat je precies weet welke supplementen jij het beste kan slikken voor een optimale gezondheid.

B12 supplementen kopen in onze webshop

Je plaatst een bestelling eenvoudig online in onze webshop:

  1. Plaats het product van je keuze in je winkelmandje door op de groene button te kikken.
  2. Wil je verder shoppen? Klik dan op “verder winkelen. Wil je afrekenen? Via de knop “bestellen” ga je naar het bestelproces.
  3. Controleer je besteloverzicht en vul je contact- en adresgegevens in. Heb je een kortingscode? Vergeet hem dan niet in te vullen!
  4. Geef aan hoe je wilt betalen en ga akkoord met de algemene voorwaarden.
  5. Hoppa! Via de “bestelling plaatsen”-knop komt je bestelling bij ons binnen. We doen er alles aan om je bestelling zo snel mogelijk bij je af te leveren.

Veelgestelde vragen over B12 supplementen

[vc_toggle title=”Hoe weet ik dat ik een vitamine B12 tekort heb?” style=”square_outline” color=”orange” size=”lg” open=”true”]Er zijn symptomen die kunnen duiden op een vitamine B12-tekort. Zo kun je last krijgen van (extreme) vermoeidheid, geheugenverlies en oorsuizen. De enige manier om vast te stellen of je daadwerkelijk een tekort hebt, is via een bloedonderzoek.[/vc_toggle][vc_toggle title=”Kan ik ook vitamine B12 slikken als ik geen veganist of vegetariër ben?” style=”square_outline” color=”orange” size=”lg” open=”true”]Wanneer je geen veganist of vegetariër bent maar je wel (veel) stress ervaart is het goed om vitamine B12 bij te slikken.[/vc_toggle][vc_toggle title=”Moeten vegetariërs ook B12 slikken?” style=”square_outline” color=”orange” size=”lg” open=”true”]Er zijn vele verschillende gradaties van het vegetarische dieet. Zo is het mogelijk dat je voldoende B12 binnenkrijgt als je kaas, zuivel en eieren eet, maar kun je ook langzaam een tekort ontwikkelen. Als je zeker wilt weten of je geen tekort ontwikkelt, raden we je aan om contact op te nemen met je huisarts.[/vc_toggle][vc_toggle title=”Zijn de supplementen van Goldea Health plantaardig?” style=”square_outline” color=”orange” size=”lg” open=”true”]Ja! Alles wat er in ons voedingssupplement zit is volledig natuurlijk en is verkrijgbaar als een plantaardige capsule of softgel.[/vc_toggle]

You may also like this

No results found.

Menu